Skad Wy ludzie takie pomysły bierzecie na siebie? Po co chcesz w ogole spuchnąć Powodzenia z takimi pomyslami :) Stawiam zaburzenia odżywiania i anoreksje, a spuchnięcie będzie dla niepoznaki%-) Innego sensownego wytłumaczenia nie widzę :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-05-06 15:33:10
No właśnie to "ulżyć" to kolejny gwóźdź do trumny jak dla mnie. Są osoby które potrafią kontrolować co i ile jedzą - a są i takie które nie potrafią. I schemat zaczyna przypominać patologiczne zaburzenia odżywiania.
[...] i czytanie bzdurnych treści na kolorowych portalach to nie jest dobre źródło wiedzy - to nie jest zresztą wiedza tylko brednie. Generalnie opowiadasz o osobach które mają zaburzenia odżywiania. Nie będę tego komentował, gdyż każdy racjonalny człowiek ( nie interesujący się dietetyką ) wie, że tego typu praktyki prowadzą do zaburzeń [...]
[...] 1500kcal? Jest to bardzo mała ilość. Wrzuć wyliczenia. ppm= 664,09 +764,8+320,5-98,07=1651 współczynnik akt nie jestem pewna 1,5 = 2476,98 wychodzi na to,ze powinnam jeść ok 2000 ale miałam lekkie problemy z odpowiednim jedzeniem tzn zaburzenia odżywiania i teraz wydaje mi się ze to strasznie dużo i psychicznie ciężko mi się przestawić;/
Ciężko tutaj nie zgodzić się z kolega wyżej bo ewidentnie są to jakiegoś rodzaju zaburzenia odżywiania. Kolejna sprawa to dieta wszystkim kojarzy się z czymś złym a to jedynie tak naprawdę zmiana nawyków żywieniowych, przecież możemy stosować dietę 80/20 czyli te 20% zapotrzebowania z tak zwanego syfu. Sam nie jestem za tym tak do końca ale jak [...]
Koleżanko, do psychoterapeuty, Ty masz po prostu zaburzenia odżywiania, serio. Szukać pomocy u specjalisty to nie wstyd, musisz ogarnąć swoje lęki, kompleksy itd.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie są to niedoleczone zaburzenia odżywiania niestety... Boję się przestać ćwiczyć mimo ze nie mam siły ochoty ani czasu ... Co prawda czasem lubie ale oj trening mnie juz na prawde nudzi
[...] że ktoś się głodził, jeśli schudł normalnie, w takim stopniu w jakim można schudnąć bez problemu w kilka miesięcy? I to jeszcze pod okiem instruktorki/dietetyczki? Ludzie nie mający pojęcia o diecie i stosujący głodówki (np 1000kcal) przeważnie tego nie ukrywają bo ich zdaniem postępują słusznie. Pomijam osoby chore na zaburzenia odżywiania.
Albo sa to zaburzenia odżywiania, albo problem niezbilansowanej, zbyt ubogiej kalorycznie diety. ewentualnie problemem jest ilośc posiłków zacytuję ty wypowiedz Lukaszak dla wielu osób konsumpcja posiłków zawierających mniej niż 350-400 kcal może nie być wystarczająco satysfakcjonująca. Być może również część osób potrzebuje większych ilości [...]
zdaje sobie z tego sprawę ale swego czasu cierpiałam na zaburzenia odżywiania, zapewne nie jest to jeszcze do końca przeszłością stąd moje nie do końca dobre menu. :(
[...] ci pomógł. Chyba, że to wszystko to jakaś prowokacja. A odnośnie samych ćwiczeń to rób pompki, i możesz wziąć plan z podwieszonych lub wybrać jakieś ćwiczenia z Atlasu ćwiczeń. Po1. dieta, musisz zacząć więcej jeść, i ćwiczyć. Po2. JEDZ ILE CHCESZ I JAK DUŻO MOŻESZ, bo zaburzenia odżywiania to nie żarty. Więc zwiększ masę, bo nic nie wyrzeźbisz.
Masz jakieś zaburzenia odżywiania? Zjedz kiedy masz na nią ochotę. Po co tworzyć jadłospis oszukanego dnia? Skoro to ma być odpoczynek od psychiki, to nie zajeżdżaj jej. Waga może chwilowo wzrosnąć, co nie znaczy że zwiększy się Twój poziom tłuszczu. Edit: Nie jesz mięsa/jajek/ryb? Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-08-02 13:47:07
ED - eating disorder - zaburzenia odżywiania. Wiesz często jest tak, że osoby które mają z tym problem potrafią to ukryć przed najbliższymi bardzo skutecznie - często rodzice nie potrafią zauważyć problemu u dzieci, które z nimi mieszkają dopóki nie jest za późno. Dziewczyna może się nawet przed tobą nie przyznać. Nie mówię, że to na 101% to ale [...]
Możliwe że masz zaburzenia odżywiania, tak jak 90% grubasów na forum, co to kiedy tylko 6-pak zaczyna im zanikać, chcą redukować, choć mają 25 kg niedowagi. Masuj jeszcze i ćwicz z ciężarami, Twój Jeff o ile się nie mylę miał w 3 podstawowych bojach ponad 550 kg, nie opierniczaj się z wielostawami to i będziesz duży. To ile teraz ważysz? Nie [...]